• تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

برای رسیدن به تناسب ادام و لاغر شدن نیاز به روش قطعی و موثر دارید و برای برای کاهش وزن و رژیم راهی بدون ورزش کردن وجود دارد؟ برای کاهش وزن باید راهی را انتخاب کنید که متخصصان پیشنهاد می کنند.

وقتی که صحبت از کاهش وزن و لاغری می شود شما تصور می کنید که باید ورزش سنگین و رژیم سخت را شروع کنید و برای همین ممکن هست کمی دلسرد شوید، در حالیکه واقعا اینطور نیست و با روش های ساده و موثر هم می توانید به این هدف برسید، فقط کافی هست نکات لاغری را به خوبی رعایت کنید.

اگر شما هم می خواهید یک رژیم غذایی صحیح بگیرید ولی قبلا شاید نتیجه ای نگرفتید و کمی هم نا امید شده اید ولی جای نگرانی نیست در این مطلب  نکته برای کاهش وزن فوری را به شما معرفی می کنیم.

تنها راه آسان کاهش وزن و کم کردن وزن سریع

روش لاغری و کاهش وزن بدون استفاده دارو و ورزش کردن

این ۱۰ نکته عبارتند از :

۱- بهتر از صبحانه شما پر از پروتئین باشد زیرا اگر صبحانه شما به مقدار زیادی پروتئین داشته باشد، شما در طول روز احساس سیری می کنید و میزان مصرف کالری شما در طول روز بسیار کم می شود.

۲- سعی کنید نوشیدنی های شیرین نخورید زیرا این نوشیدنی های می توانند خیلی  سریع شما را چاق کنند و از لاغر شدن سریع شما جلوگیری می کنند.

۳- نیم ساعت قبل از میل کردن غذا یک لیوان آب بنوشید. طبق تحقیقات معلوم شده که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا خوردن می تواند در طی ۳ ماه باعث کاهش وزن سریع شما شود.

۴- از مواد غذایی که برای لاغری موثر هستند، بیشتر استفاده کنید مانند سبزیجات و …

۵- طبق مطالعات معلوم شده که با مصرف فیبر حلال، الیاف این محلول ممکن هست چربی های اطراف شکم را کاهش دهند. مکمل فیبری گلوکومنان هم می تواند کمک کند.

 

۶- نوشیدن چای هم می تواند لاغر کند. اگر شما کم چای می خورید، می توانید میزان مصرف چای را چند برابر کنید زیرا باعث افزایش متابولیسم بدن شما می شود.

۷- بهتر هست از غذاهای کامل و بدون فرآورده سازی استفاده کنید به گونه ای که رژیم غذایی شما بر پایه غذاهای کامل باشد و یا غذاهایی که فراوری نشده اند.

۸- سعی کنید سرعت غذا خوردن را کمتر کنید زیرا با آرام خوردن غذا باعث هضم بهتر آن می شود و شما زودتر احساس سیری می کنید.

۹- هر روز خود را وزن کنید، طبق مطالعات افرادی که هر روز خود را وزن می کنند سعی می کنند که رژیم خود را ادامه دهند و مواد غذایی کمتری وارد بدن کنند.

۱۰- شب ها خوب بخواید. خواب کم و ضعیف یکی از عوامل خطرناک هست که باعث افزایش وزن می شود، پس مراقب خواب خود باشید.

تنها راه آسان کاهش وزن و کم کردن وزن سریع

با این روش پیشنهادی ساده در منزل چقدر سریع می توانیم وزن کم کنیم؟!

اگر بتوانید رژیم غذایی خود را به خوبی ادامه دهید همه چیز به سرعت اتفاق می افتد و شما انرژی بیشتری برای کاهش وزن خواهد داشت و می توانید سرعت کاهش وزن را بیشتر کنید. در چند روز اول ممکن هست برای شما سخت باشد و احساس خوبی نداشته باشید ولی بعد از چند روز به این برنامه عادت می کنید و برای شما تبدیل به یک عادت می شود.

استفاده بیش از حد نمک یا شکر می تواند باعث چاقی شما شود و باعث افزایش وزن شود. بعد از چند روز اول احساس خوبی خواهید داشت و حتی انرژی شما برای کاهش وزن بیشتر می شود.

با داشتن رژیم غذایی به مدت چند روز و اجتناب از کربوهیدرات ، سلامتی شما به روش های زیر بهبود می یابند :

قند خون مایل به جایگزینی کربوهیدرات می شود.

-تری گلیسیرید ها تمایل به کاهش پیدا می کنند.

-میزان کلسترول بد به مرور زمان کاهش می یابد.

-میزان کلسترول خوب افزایش می یابد .

فشار خون به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

لازم نیست که گرسنگی بسیار زیادی برای لاغری تحمل کنید

اگر با دکتر خود در ارتباط هستید ، قبل از گرفتن رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید و این کار مهم می تواند میزان نیاز شما به دارو را کاهش دهد چرا که در رژیم غذایی با کاهش میزان کربوهیدرات و کاهش سطح انسولین ، دیگر میزان مصرف دارو توسط شما کاهش پیدا خواهد کرد .

بطور کلی منظور از داشتن رژیم غذایی ، این نیست که نباید هیچ مواد غذایی با میزان کالری موجود در آن را کاهش دهید و یا کاملا از زندگی خود حذف کنید ! داشتن رژیم غذایی بدین معناست که شما از مواد غذایی مناسب و طبیعی به اندازه و در طی زمان مناسب استفاده کنید و برای اطلاع بیشتر می توانید با متخصصین تغذیه مشورت کنید تا یک برنامه رژیم غذایی مناسب با وزن شما را در اختیارتان قرار دهند .

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

به گفته خبری مهر به نقل از ستاد خبری سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر، سیف‌الله صمدیان مدیر رویدادهای ویژه سی‌ و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر درباره این بخش و برنامه هایی که برای آن در نظر گرفته شده هست، گفت: ما بخشی برای نمایش فیلم های کلاسیک مرمت شده ایرانی داریم که در ادامه مرمت آثاری مثل «گاو»، «باد صبا» و «ناخدا خورشید» که در دوره های قبلی اتفاق افتاد، امسال فیلم‌های کوتاهِ مستند «یا ضامن آهو» ساخته پرویز کیمیاوی و «اربعین» ساخته ناصر تقوایی و فیلم‌های بلند «امیرکبیر» ساخته علی حاتمی و «بازمانده» ساخته سیف الله داد مرمت شدند.

وی با اشاره به ادامه‌ همکاری جشنواره جهانی فیلم فجر با جشن تصویرسال، خبر داد: امسال نیز در ارتباط با تخصص گروه تصویر سال، دو نمایشگاه در حوزه‌ هنرهای تجسمی تدارک دیده شده هست.

صمدیان یادآور شد: در بخش نمایشگاهی «رویدادهای ویژه» در سی و چهارمین جشنواره جهانی فیلم فجر نمایشگاهی از تصویر های عکاسی نشده فیلم‌های «گاو»، «باد صبا» و در دوره سی‌و پنجم نمایشگاه تصویر‌های عکاسی‌نشده فیلم «ناخدا خورشید» و نیز نمایشگاه تصویر و پوستر بزرگداشت زنده‌یاد «عباس کیارستمی» همزمان با جشنواره برگزار شد.

وی با اشاره به ۱۲۰ سالگی تاریخ سینما در ایران خبر داد: امسال در آستانه ۱۲۰ سالگی تاریخ سینمای ایران نمایشگاه «۱۲۰ تصویر فیلم از ۱۲۰ کارگردان سینمای ایران» را برگزار می‌کنیم که اگر این اتفاق به شکلی که مورد نظرمان هست رخ بدهد برای همیشه در آرشیو تاریخ سینمای ایران ماندگار و قابل رجوع خواهد بود.

صمدیان اعلام کرد: آثار این نمایشگاه در طبقه هفتم پردیس چارسو روی دیوار می‌رود.

مدیر رویدادهای ویژه جشنواره جهانی فیلم فجر با اشاره به نمایشگاه «۱۲۰عکس فیلم از ۱۲۰ کارگردان سینمای ایران» توضیح داد: ما در این نمایشگاه مروری بر تاریخ سینمای ایران داریم و اگر تجربه ها و همکاری جمال امید مورخ و منتقد سینمای ایران نبود، این بخش کامل نمی‌شد.

صمدیان به عنوان کیوریتور این نمایشگاه درباره چگونگی انتخاب ۱۲۰ کارگردان سینما و ۱۲۰ فیلم از آنها و تصویر مورد نظر از هر فیلم، توضیح داد: انتخاب مجموعه ۱۲۰ نفر از کارگردان‌های تاریخ سینمای ایران و تعیین یک فیلم شاخص برای هریک از آنها و جمع‌آوری یک تصویر خاص از هر فیلم که شاخصه‌های بصری خاص و عکاسانه‌ای را داشته باشد، کار بسیار پیچیده‌ و حساسی بود که ما سعی کردیم با همراهی و کمک جمعی از همکاران آگاه، آثار سینمای ایران را طی ۱۲۰ سال با دقت و حساسیت بررسی کنیم.

این عکاس و مستندساز اضافه کرد: البته با پردازش حرفه ایِ یک یک تصاویر به‌ ویژه تصویر‌های دوران آنالوگ سعی کردیم سطح کیفی بصری نمایشگاه را بالاتر ببریم و نمایشگاه علاوه بر جنبه‌های تاریخی آثار ارایه شده، از جاذبه‌های هنری یک نمایشگاه هنری عکاسی نیز برخوردار باشد.

به گفته صمدیان، پوسترهای سه دوره‌ بخش‌های‌ اصلی و جنبی جشنواره‌ جهانی فیلم فجر همزمان با آغاز جشنواره در پردیس چارسو روی دیوار می‌روند.

این پوسترها عمدتا با مدیریت هنری ایرج تقی‌پور و طراحی حمیدرضا بیدقی و دو مورد از طرح‌های علی خورشیدپور – در سی و ششمین دوره- همراه هست.

آدرس سایت رسمی جشنواره Fajriff.com و پست الکترونیکی جشنواره Info@Fajriff.com هست.

سی و ششمین جشنواره جهانی فیلم فجر ۱۹ تا ۲۷ آوریل ۲۰۱۸ (۳۰ فروردین تا ۷ اردیبهشت ۱۳۹۷) به دبیری سیدرضا میرکریمی در تهران برگزار می‌شود.

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

گوشی های آیفون یکی از پرطرفدار ترین ها بین مردم می باشند
و با خدمات ویژه ای که در اختیار دارندگان خود قرار می دهند بسیار محبوب شده اند.
این گوشی ها قیمت بالایی دارند و به همین دلیل مشتریان خاص خود را دارند. شرکت اپل تا پایان
سال ۲۰۱۸ میخواهد مدل جدیدی از آیفون را راهی بازار کند که آیفون دو سیم‌کارته هست.
در زیر با مشخصات آن بیشتر آشنا می شوید.

دو گوشی از سه آیفونی که تا آخر ۲۰۱۸ راهی بازار می‌شود، دو سیم‌کارته خواهد بود.

به گفته خبرآنلاین، «کو» از «KGI Securities» ضمن اعلام این خبر افزود:
اپل برای اولین بار هست که نسخه دو سیم‌کارته خود را روانه بازار می‌کند.

به گفته وی قیمت مدل ۶٫۱ اینچی از نوع ال‌سی‌دی و دوسیم‌کارته بین ۶۵۰ تا ۷۵۰ دلار قیمت دارد
ولی مدل تک سیم آن ۵۵۰ تا ۶۵۰ دلار خواهد بود.

اما مدل ۶٫۵ اینچی از نوع اولد نیز دو سیم کارته دارد ولی مدل ۵٫۸ اینچی که مدل آپگرید
شده آیفون ایکس (آیفون ۱۰) هست، تک سیم خواهد بود.

آیفون دو سیم‌کارته تا پایان سال ۲۰۱۸ در بازار

آیفون دو سیم‌کارته

تولید آیفون دو سیم‌کارته توسط شرکت اپل

دو سیم‌کارته شدن دلیلی برای افزایش قیمت هست، در حالی که کاربران آمریکایی
علاقه خاصی به داشتن گوشی دو سیم‌کارته نداشته و بازار آمریکای لاتین، آسیا و اروپا بیشتر
از آمریکا از این مدل استفاده می‌کنند.

اپل مدتها هست روی نسخه e-Sim کار کرده و ممکن هست سیم دوم از این نوع باشد.

به گفته کارشناسان اگر اپل بتواند آیفون زیر ۶۵۰ دلاری عرضه کند، سال خوبی خواهد داشت
در غیر این صورت فروش بد آیفون ایکس را برای گوشی‌های جدید تجربه خواهد کرد.

درمورد گوشی های آیفون بیشتر بدانید

بهترین بخش گزارشات درآمدی اپل مربوط به شیوه های تجاری این کمپانی هست
که توانسته در عرض چند سال تمام فرضیه های افراد بدبین نسبت به این شرکت را یکی پس از دیگری
خنثی کند. در ابتدا عده ای از این افراد آینده ای تیره و تار را برای اپل پیش بینی می نمودند
و علت آن را امتناع ورزیدن این کمپانی در ارائه ی آیفون های ارزان قیمت برای رقابت با دستگاه های اندرویدی میدانستند
که در نهایت بر خلاف انتظار، گوگل با کمک آن توانست در بازار جهانی اسمارت فون ها سود ۸۰ درصدی را از آن خود کند.

آیفون دو سیم‌کارته

آیفون دو سیم‌کارته تولید بعدی شرکت اپل

تئوری دیگری که وجود داشت این بود که چنانچه اپل محصولات خود را با قیمت پایین
به بازار عرضه نکند، توسعه دهندگان بسیاری از آن کناره گرفته و اقدام به طراحی و گسترش
بهترین اپلیکیشن ها برای اندروید خواهند نمود. که این فرضیه نیز مردود شمرده شد
چراکه هنوز هم با وجود اینکه شمار محصولات تولیدی اندروید بیشتر از iOS میباشد اما طراحان از سیستم
عامل iOS سود بیشتری را دست می آورند
و مهم تر از آن اینکه جدیدترین اپلیکیشن ها پیش از هر دستگاه دیگری به روی آیفون تست میشوند.

استقبال از گوشی های آیفون

از طرفی دیگر پس از عرضه ی آیفون۵ به بازار این محصول نیز با استقبال بی نظیر کاربران
رو به رو شد و نسخه های بیشماری از آن به فروش رسید حال آنکه بسیاری مبلغ ۵۴۹ دلار را گران
و غیرمعقول میدانستند و آینده ی تاریکی را برای شرکت اپل متصور شده بودند.

اگرچه آیفون سهم کوچکتری در بازار دارد اما توسعه دهندگان آن همواره تلاش میکنند
تا بهترین اپلیکیشن های موجود را برای iOS ارائه دهند. درست هست که شما میتوانید بسیاری
از این اپلیکیشن های معروف را به روی اندروید نیز مشاهده کنید اما به لحاظ
امکانات و طراحی نمیتوانید این دو را با هم مقایسه نمایید

خبر آنلاین ، کافه دانش

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

برای سالم بودن استخوان هایتان این مواد غذایی را مصرف نکنید

۹ گزینه غذایی که سلامت استخوان را به خطر می اندازند

برای داشتن اسخوان هایی سالم و مستحکم باید به مقدار کافی کلسیم، ویتامین دی را مصرف کنید، اما دیگر مواد مغذی نیز لازم هستند.

برای جلوگیری از پوکی استخوان باید به همان اندازه که مواد غذایی مفید مصرف می کنید، مواد غذایی مضر نیز مصرف نکنید.

پوکی اتسخوان نیز مانند فشار خون بالا هست که با تنیم کردن رژیم غذایی می توانید از ابتلا به این مشکل جلوگیری کنید. اگر در خانواده تان سابقه پوکی استخوان دارید، باید به عادات غذایی خود بسیار اهمیت بدهید و مواد غذایی را که برای استخوان ها مضر هستند را محدود کنید . این مواد غذایی مضر شامل :

 

 

غذاهای التهابی:

کسانی که در خانواده شان سابقه ابتلا به پوکی استخوان دارند، باید مصرف محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و … را محدود کنید زیرا این غذاها باعاث التهاب استخوان می شوند و رشد موجب رشد سریع تر پوکی استخوان می شوند.

 

اسفناج خام:

مصرف اسفناج پخته می تواند منجر به تقویت اتسخوان شود ولی نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث می شود که بدن به خوبی کلسیم جذب نکند.

 

مصرف بیش از حد کافئین:

مصرف مرتب قهوه می تواند مانع جذب کلسیم شود. هر چقدر مقدار بیشتری کافئین وارد بدن کنید، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شد. پس اگر می خواهید تا ۱۰۰ سال زندگی کنید، باید تعداد فنجان های قهوه ای را که می خورید کمتر کنید.

 

نوشابه های گازدار:

نوشابه های گازدار به جز کافئین زیادی که دارند، به دلیل داشتن اسید فسفریک که اسیدی معدنی هست و از جذب کلسیم جلوگیری می کند برای اتسخوان به شدت مضر هستند. البته اسید کربنیک موجود در آب های معدنی گاز دار تاثیر منفی بر اسخوان ندارد.

 

 

برای سالم بودن استخوان هایتان این مواد غذایی را مصرف نکنید

 

 

سدیم:

سدیم باعث مشکلات قلبی می شود و می تواند بر استخوان هم تاثیرر منفی بگذارد. مصرف نمک زیاد باعث دفع کلسیم در ادرار و عرق فرد شود.

 

استفاده زیاد گوشت قرمز:

رژیم های غذایی پر از گوشت و پروتئین نیز می تواند مضر باشد. هنگام هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسید هایی می نناد اسید فسفریک، سولفوریک و … را آزاد می کنند که باعث تغییر PH بدن می شوند. هر چه PH بدن اسیدی تر شود، مواد معدنی بیشتری در استخوان از دست می رود.

 

الکل:

الکل می تواند فعالیت سلول های سازنده استخوان را متوقف کند. همچنین الکل می تواند باعث اختلال در حفظ تعادل فرد شود و در افراد مسن ممکن هست موجب شکستگی شود.

 

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

میزان نوشت: فرهاد رهبر در جلسه با معاون فرهنگی دانشگاه آزاد با بیان اینکه همه بدانند سیستم شایسته‌سالاری را در دانشگاه آزاد لحاظ خواهم کرد، گفت: اجازه نمی‌دهم فردی با حزب و گروه بازی، پارتی‌بازی، فامیل‌بازی، تملق و چاپلوسی در دانشگاه آزاد اسلامی به پست و مقام برسد.

او گفت: باید در تمامی واحد‌های دانشگاه آزاد اسلامی شاخص‌هایی در بخش فرهنگی به منظور رتبه بندی واحد‌ها تعریف شود تا براساس آن واحد‌های برتر شناسایی و مورد تشویق قرار گیرند.

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی با تاکید بر به کارگیری افراد کاردان و متعهد در حوزه فرهنگی گفت: افرادی که توانایی و آمادگی انجام امور فرهنگی را دارند، شناسایی شده و در حوزه فرهنگی و دانشجویی به کار گرفته شوند.

رهبر با بیان اینکه در حوزه‌های پژوهش و فناوری و آموزش و تحصیلات تکمیلی فعالیت‌های مثبت و مفیدی انجام شده، گفت: در حوزه فرهنگی هنوز خلا‌هایی وجود دارد که وظایف مسئولان را سنگین‌تر می‌کند.

او ادامه داد: نباید به دنبال گفته دادن باشیم، بلکه باید کار‌هایی انجام دهیم که اثربخشی بیشتری داشته باشد.

رئیس دانشگاه آزاد عنوان کرد: دانشگاه آزاد اسلامی شبکه بسیار بزرگی هست که باید به جهت امور فرهنگی، هرمی ساخته شود تا زمانی که کاری در راس آن انجام می‌شود در بدنه نیز ملموس و تاثیرگذار باشد.

رهبر با بیان اینکه نباید از ایجاد شبکه فارغ‌التحصیلان غافل شد و باید در راستای اهداف دانشگاه از آن‌ها استفاده کرد، به معاون فرهنگی و دانشجویی و مدیران کل این حوزه توصیه کرد در امور فرهنگی با سازمان سما هماهنگی داشته تا امور برنامه‌ریزی شده معاونت فرهنگی و دانشجویی با امور فرهنگی سازمان سما هماهنگ باشد.

تشکیل شورای فرهنگی راهبردی در دانشگاه آزاد

او با تاکید بر لزوم تشکیل «شورای فرهنگی راهبردی» گفت: با تشکیل این شورا و تعریف شرح وظایف آن، امور فرهنگی دانشگاه بهتر و سهل‌تر دنبال خواهد شد.

رئیس دانشگاه آزاد تاکید کرد: شبکه‌هایی در دانشگاه آزاد اسلامی تشکیل شده که توسط دیگران هدایت و فرماندهی می‌شود. طبق فرمایش مقام معظم رهبری، دانشگاه آزاد اسلامی باید اهداف و منافع ملی نظام را دنبال کند.

رهبر گفت: ما باید بتوانیم مطابق با اهداف و نظریه‌های مقام معظم رهبری گام برداریم و در کشور آسیب‌های اجتماعی را شناسایی و در رفع آن‌ها اقدام کنیم.

او با تاکید بر اینکه دانشگاه آزاد اسلامی باید در خدمت نظام و اهداف مقدس جمهوری اسلامی باشد، گفت: معاونت فرهنگی باید آسیب‌های اجتماعی نو را پیدا کند و برای آن‌ها راه‌حل بیابید چراکه مطمئنا آسیب‌های اجتماعی امروز کشور با ۵ سال گذشته متفاوت هست.

رئیس دانشگاه آزاد گفت: به دنبال طرح‌های کلی به نفع نظام باشید، نه اینکه نگاهتان به طرح‌های کاسبکارانه باشد.

رهبر گفت: برای چاره‌اندیشی درباره آسیب‌های اجتماعی باید طرح‌های نو داشت و باید در سیاست‌ها و برنامه‌ها به نحوی رفتار کنیم که با آسیب مواجه نشویم.

او ادامه داد: از تحول نهراسید حتی اگر منجر به اتفاقی در دانشگاه شود و یا به قیمت کاهش درآمد در دانشگاه آزاد اسلامی بیانجامد.

رئیس دانشگاه آزاد افزود: اگر درآمدزایی به قیمت مشکلات و آسیب‌های اجتماعی باشد و یا به نفع نظام نباشد، درآمد برای دانشگاه آزاد برکت نخواهد داشت. باید در کنار درآمد، به دنبال حل مشکلی از نظام و رفع آسیب‌های اجتماعی باشیم.

سیاست دانشگاه آزاد نظارت سیستماتیک هست

رهبر با بیان اینکه سیاست ما در دانشگاه آزاد اسلامی سامانه‌سازی و نظارت سیستماتیک هست تا با تخلف کمتری مواجه باشیم، گفت: به منظور برنامه ریزی فرهنگی برای کشور، اول باید در اصلاح فرهنگ دانشگاه آزاد اسلامی گام برداریم.

او با تاکید بر اینکه ملاک تصمیم‌گیری من برای پست‌های مدیریتی، شایسته‌سالاری و داشتن شاخص‌های مدیریتی هست، گفت: همه بدانند که سیستم شایسته‌سالاری را در دانشگاه آزاد لحاظ خواهم کرد.

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

به‌گفته خبری مهر به‌نقل از مرکز روابط‌عمومی و اطلاع‌رسانی سازمان میراث‌فرهنگی، صنایع‌دستی و گردشگری، در این جلسه که با حضور مدیران و کارشناسان حوزه‌های تخصصی گردشگری برگزار شد در ابتدا مجریان طرح در مورد هدف از اجرای طرح مانند تجمیع و نظام‌مند کردن آمار گردشگری برای اولین بار در کشور وهمچنین استفاده از مزیت‌های اطلاعاتی آن در صنعت گردشگری توضیحاتی بیان کردند.

در ادامه از پیشرفت کار ونوع انجام کار از نظر طراحی پلن و نحوه ورود داده‌های آماری  گزارشی ارائه شد و پس از بحث و بررسی و ارائه نقطه نظرات کارشناسی مقرر شد هریک از مجموعه‌های حوزه‌های تخصصی گردشگری برای تکمیل داده‌های آماری خود نیازهای اطلاعاتی خود را با طراحی یک پلن اختصاصی اعلام کنند ضمن اینکه در این جلسه توافق شد با تشکیل کارگروهی ویژه، برای رفع نواقص و کیفیت در اجرای کار جلسات هماهنگی به‌طور مستمر بصورت هفتگی ادامه داشته باشد.

امیر کرم‌زاده، معاون دفتر مطالعات آموزش گردشگری در باره این سامانه گفت: سامانه داشبورد مدیریت گردشگری، یک سامانه جامع هست که در این سامانه اطلاعات و داده‌های مهم در حوزه‌های مختلف گردشگری در اختیار مدیران بخش دولتی و خصوصی قرار می‌گیرد.

او افزود: با رونمایی و اجرای این سامانه تمام اطلاعات مرتبط با بخش‌های مختلف گردشگری به صورت لحظه‌ای و آنلاین و دقیقه به دقیقه در اختیار مدیران بخش دولتی و خصوصی قرار می‌گیرد تا این اطلاعات به روز پایه‌گذار برنامه ریزی‌ها و اخذ تصمیمات باشد.

کرم‌زاده افزود: به‌عنوان مثال با اجرای این سامانه تعداد مسافران مقیم در هر واحد اقامتی مانند هتل و هتل‌آپارتمان به دقیقه و به روز مشخص هست و ظرفیت خالی هر هتل در این سامانه مشخص می‌شود و بر این اساس می‌توان برنامه‌ریزی کرد.

او افزود: تمام دستگاه‌های مرتبط با حوزه گردشگری از جمله دستگاه‌های عضو ستاد هماهنگی خدمات سفر به این سامانه متصل می‌شوند و اطلاعات هر دستگاه بر روی این سامانه به صورت آنلاین و بِروز قابل مشاهده هست.

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

شهرام شکیبا مجری مرد که تا کنون در جشنواره ها به عنوان ناظر حضور داشته هست به همراه همسرش,
ستاره سادات قطبی که او نیز مجری هست به طبیعت رفته هست و عکسی را همراه همسر و فرزندش منتشر کرده هست.

همسر اول او مهسا ملک مرزبان می باشد که او نیز در زمینه مجری گری فعالیت دارد.

شهرام شکیبا مجری مرد

شهرام شکیبا مجری مرد و همسرش ستاره قطبی و فرزندانش را مشاهده می کنید.

بیشتر بدانید اتفاق وحشتناکی که برای همسر و فرزند «شهرام شکیبا» رخ داد!

ستاره سادات قطبی، همسر شهرام شکیبا با انتشار عکسی در اینستاگرامش نوشت: سلام به روی ماه همتون,
میگن سلام سلامتی میاره، خدا رو شکر که سلامتم و دوباره میتونم بهتون سلام و خوش آمد بگم.

هفته ی گذشته به برکت نام مبارک خانم فاطمه ی زهرا سلام الله علیهایک خطر خیلی خیلی بزرگ از سر من,
و آقا سید صدرا گذشت. من و صدرابا ماشین تصادف کردیم هر چند خسارت خیلی زیادی وارد شد,
اماالحمدالله سالم و سلامتیم… .

شهرام شکیبا مجری مرد

شهرام شکیبا در کنار همسرش ستاره سادات قطبی

مدتی بعد از تصادف هزار و یک اگر اومد تو ذهنم. اگر صدرا روی صندلی مخصوص بچه ننشسته بود ,
خدا میدونست الان چه بلای سرش میومد.. اگر من کمر بند نبسته بودم قطعا و صد در صد ضربه مغزی میشدم .

چون با وجود بستن کمر بند سرم ضرب دید. اگر فقط دو ثانیه دیر تر یا زودترمی رسیدم تصادف نمیکردیم..
و مهمتر از همه اگر دقتم بیشتر بود هر گز این اتفاق نمی افتاد.. و هزار و یک اگر دیگه !! .

تو رو خدا موقع رانندگی حتما صدقه کنار بگذارید. کمر بند ایمنی رو حتما حتما ببندید… . زنده بودن صدرا کوچولو,
اول خواست خدا و دوم بخاطر بستن کمر بند ایمنی بود… . الهی همیشه تنتون سالم باشه و دلتون,
بی غم الهی هیچوقت هیچوقت گرفتار نشید و مشکلاتتون تبدیل به شکلات بشه …
مراقب خودتون باشید مهربونا.

درباره شهرام شکیبا: از توهین‌های قومیتی متنفرم بیشتر بدانید

سوء تفاهمی که در برنامه شهرام شکیبا پیش آمد

مجری برنامه تلویزیونی قندپهلو گفت: چندی پیش حکایتی در برنامه خواندم که موجب سوء تفاهم و دلخوری ,
بعضی مردم لرستان شد که از مردم عزیز وطنمان عذرخواهی می‌کنم.

شهرام شکیبا مجری مرد

مهسا ملک مرزبان همسر اول شهرام شکیبا

وی افزود: یکی از کتاب‌ها خواندنی‌های ادب فارسی نوشته آقای دکتر علی‌اصغر حلبی بود که ایشان ,
در این کتاب حکایتی را عیناً از کتاب امثال‌ و حکم دهخدا نقل کرده هست.

دکتر حلبی این حکایت را در صفحه ۲۵۲ کتاب خود آورده‌اند و همین مثل در صفحه ۷۳۵ جلد دوم امثال و حکم دهخدا,
آورده شده هست. در مطلب گویا از فردی به نام حسینقلی خان بختیاری نام برده شده هست ,
که متأسفانه من ایشان را نمی‌شناختم,

و نمی‌دانستم که حسینقلی بختیاری یک شخصیت واقعی، تاریخی و مهم و شناخته شده ایل بختیاری هست,
که پدر سرداری اسعد بختیاری هم بوده هست.

شکیبا تصریح کرد: متأسفانه این بخش حکایت را عده‌ای گزینش و در فضای مجازی پخش کرده‌اند ,
و پس و پیش آن مشخص نیست. ماجرا طوری رقم خورده و این شائبه پیش آمده ,
که من از جانب خودم چیزی گفته‌ام ,

که البته اینجا من تقصیرکار هستم و باید درباره شخصیت‌های تاریخی و اهل حکایت بیشتر تحقیق می‌کردم.

افکار , آنا

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : آسیان

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

شیک ترین لباس مجلسی کوتاه حریر دخترانه

لباس مجلسی حریر لباس مجلسی حریر طرح دار مدل لباس مجلسی حریر دخترانه

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

 مدل لباس مجلسی حریر و ساتن لباس مجلسی حریر کوتاه

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه لباس مجلسی زنانه کوتاه ۲۰۱۸

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

ست لباس مجلسی بلند ست لباس مجلسی مشکی

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

مدل لباس مجلسی کوتاه دخترانه ۲۰۱۸

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

ست لباس مجلسی دخترانه لباس مجلسی کوتاه دخترانه ۲۰۱۸

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

مدل لباس مجلسی دخترانه بلند ست لباس مجلسی قرمز
جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

مدل لباس مجلسی حریر کوتاه مدل لباس مجلسی حریر طرح دار

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

 لباس مجلسی حریر گلدار مدل لباس مجلسی حریر حاشیه دار

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

کت سارافون مجلسی مدل کت و سارافون بلند مجلسی

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

 

مدل کت سارافون ۹۶ مدل کت و سارافون گیپور مدل سارافون گیپور مجلسی

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018

  مدل کت و سارافون مجلسی دخترانه مدل کت سارافون سنتی کت سارافون بلند مدل کت و سارافون مجلسی زنانه

جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018 جدیدترین ست لباس مجلسی کوتاه دخترانه حریر و مدل کت سارافون مجلسی 2018


همچنین ببینید :

مدل لباس مجلسی کوتاه

مدل لباس مجلسی کوتاه با حریر و گیپور

لباس مجلسی پوشیده کوتاه و بلند اسلامی طرح جدید شیک

 

صفحه 2 از 326
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«